Boza ne kadar protein içerir? Besin değerleri100 gr1 porsiyon (orta)Karbonhidrat (g)15.5946.77Protein (g)0.641.92Yağ (g)0.61.8Lif (g)0.1020. Boza çok kilo aldırır mı? Bu içeceklerden biri de Boza olacaktır. Boza’nın besin tablosuna baktığınızda karbonhidrat içeriğinin çok yüksek olduğunu göreceksiniz. Yüksek karbonhidratlı bir içecek olduğundan sürekli içilmesi kilo alımına yol açabilir. Yani Boza aşırı tüketildiğinde kilo alımına neden olur. 1 su bardağı boza kaç kaloridir? 1 bardak Boza yaklaşık 219 kalori içerir. Bozanın neye faydası var? Bağışıklık sistemi ve sindirim sistemi sağlığı yakından ilişkilidir. Boza, probiyotik içeriği sayesinde bağırsak florasını düzenler. Boza içeceği, bu içeriklere ek olarak yüksek vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin…
Yorum Bırak