9 haftalık gebelikte sırt üstü yatılır mı? Özellikle hamileliğin ikinci yarısından sonra sırt üstü veya yüzüstü uyumak önerilmez. Hamilelikte ilk 3 ay nasıl yatılmalı? İlk 3 ay boyunca yüz üstü hariç her pozisyonda uyuyabilirsiniz. Bu aylarda rahim küçük olduğundan damarlara baskı yapmaz ve kan dolaşımına müdahale etmez. Hamilelikte her türlü uyku pozisyonu önerilir, özellikle sol tarafa. Gebelikte hangi pozisyon tehlikeli? Sırt üstü yatmaktan kaçının: Hamilelik sırasında sırt üstü yatmak genellikle uyku pozisyonu olarak önerilmez. Hamileliğiniz ilerledikçe sırt üstü yatmak kan dolaşımını kısıtlayabilir ve bebeğinize yeterli oksijen ulaşmasını engelleyebilir, bu nedenle sırt üstü yatmaktan kaçınmanız önerilir. Hamilelikte kaç haftadan sonra sağa…
Yorum Bırak